Co należy robić, aby przez bardzo długi czas prezentować się bardzo atrakcyjnie?
W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie trzeba robić? Z całą pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat co do tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. Szczególnie bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie dużo większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, bardzo często jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? Zatem zmień dietę! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. https://kosamui.pl
3. zapoznaj się
4. odnośnik
5. https://www.rymar.com.pl